一秒记住【沧元图小说网】09read.com，更新快，无弹窗！
那是他柔婉静雅，娇娇弱弱的姐姐吗？
手握长枪，虎虎生威，招式大开大合，气势如虹！姐，亲姐，只不过一晚没见，就如此厉害，这要不是他眼花，就是他在做梦。
宁汐在前世没练过枪术，她只不过在胖喵那抽奖，抽到一套杨家枪法后随意翻阅了下，便随手将东西丢给胖喵收起来。
冷兵器？
现代对敌，谁还用那个？
学习逍遥派的武学和医学，不过是她自个感兴趣为之。
而穿到这，人生地不熟，即便她有心融入此世，却需一步步来，更何况大兴朝并非武侠世界，她可以做事高调，但做人还是低调点比较好。
于是，宁汐每日早晚在练武场练功，无非是随手抄起兵器架上的刀枪棍棒耍一番。
今日，老爷子一走进练武场，冲着她就来一句“你的枪术不错，陪爷爷对打一局如何？”
宁汐哪能二话，这不，抄起长枪，就陪老爷子练起来。
熟料，中途会被小宁浩和他的拳脚师父看到。
“确实是三小姐。”洪宽曾做过老爷子的亲卫，身手和骑射都相当不错。
宁浩砸吧砸吧嘴儿，喃喃道：“我姐可真厉害。”
“好好习武，终有一日，你会像三小姐一样厉害的。”
洪宽嗓音浑厚如钟鸣，轻拍拍小人儿的肩膀，予以鼓励。
……
东侧院。乾坤听书网 .
“爷爷，这太极拳你每日晨起可以和奶奶一起练。”
“效果真有你说得那么好？”
“我相信我师父，而且，我师父每天早起都有练，身体和精气神儿都很好呢。”
太极拳养生，前世，宁汐只要在家，晨跑后，都会陪着爷爷奶奶打套太极拳。
“动静结合，动中求静，我觉得很好，你爷爷不练，随他去，奶奶是打定主意，把你教的这套拳法好好练起来，免得一到冬日窝在屋里不愿动弹，还老生病。”
练习太极拳，可以使血液流向各处，从而得到乖孙女说的物质和能量交换，改善身体内部循环，久而久之，身体畅通，病症减少，强身健体好得很。
穆老爷子瞄眼老伴儿，道：“那拳法慢悠悠的，看着急人得很。”
丢给他个没见识的眼神儿，穆老夫人冷哼：“汐儿有说过，太极拳本来就速度缓慢，动作柔和，这样才能让人体的微循环得以扩张，真是少见多怪。”
乖孙女说的，其实她也没太听懂，但这不妨碍她信服乖孙女所言。
哪里像这个糟老头子，整个一事儿精！
宁汐听着俩老人斗嘴，在旁笑得乐呵。
“在孙女面前，你就不能给我留点面子。”
穆老爷子委屈。
“不能。”穆老夫人直言。
这时，珊瑚对宁汐道：“三小姐，这边请。”宁汐看向穆老夫人，见老人家一脸慈爱摆手：“去吧。”
点点头，她起身跟在珊瑚身后，走进老夫人的碧纱橱内。
约莫过去半刻钟，宁汐看着铜镜中的自己，眨眨眼，再眨眨眼，只见镜中的人儿玉簪束发，五官宛若诸天神匠精心雕琢，一双墨玉似的眼珠子清澈灵动，随着她眨眼，咕噜噜转动，顾盼神飞间，甚是夺目。
