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良秋打了个响指笑着点头说道：“嗯哼！你们没听错！就是现在！”
众人表情都是不可思议，这还真是说干就干啊！上官奥曼问良秋：“你想好怎么训练了没？你就要立刻训练？”
众人虽然很讨厌上官奥曼，但也是这么想的。红满江用手语疑惑地问骄并不败，骄并不败对她说道：“你放心，我是相信良秋小友的！我相信他会训练出一支真真正正可以参加这魁地奇世界杯赛的队伍！”
马尚泡也是担忧地问道：“训练前不应该先让他们这些连规则都不知道的人，熟悉下规则什么的么？”众人也是纷纷点头，除了上官奥曼根本不想听见马尚泡的声音，选择把脸对准了石墙。
良秋一边走向知叶一边对大家说道：“各位，稍等片刻，在此之前各位先休息下，互相认识下。我和我妻子小圆商量点事，很快回来。这事和你们的第一阶段训练有关。”知叶伸出手拉着良秋的手来到了球场外的空地。
知叶回头望了眼说道：“行了行了！他们听不到了，有啥鬼点子快说。不是时间宝贵么？”良秋回头望了眼开始互相介绍的众人对知叶说道：“知叶，你是不是说过，基本上所有的体育运动你都会？”知叶点头：“嗯。怎么了？我们地球上的那些体育活动，哪能跟这光听规则就让我头大的魔改魁地奇比啊！”
良秋小声对知叶说道：“所有正球体为主的比赛你都能在这还原不？”知叶在脑海里回想着，想到一半她张大了嘴巴问良秋：“你丫不会是想让他们把那些全部学一遍吧？！”良秋抓住知叶的双臂说道：“不愧是我老婆，真聪明！他们和普通人不一样，我有信心用我自己的理解和方法，去教会他们真正地打一场魁地奇！”知叶苦瓜脸挂上指着良秋说道：“我在这个世界只做一遍还原，以后的世界要是还有这种破事，你自己上！所以呢，现在开始你和我一起建设那些球场，做球去！”
良秋抱紧知叶亲了一口她脸颊说道：“爱死你了！你说你和我到底是什么关系，为什么你就和我还有冶脆雪一起穿越过来了呢？”知叶知道这一吻不是真的来源于爱情，只是良秋太高兴了而已。但她还是很高兴：他吻我了，嘻嘻！知叶推开他说道：“那他们呢？”
良秋看着已经认识的差不多的十人说道：“我给他们先上点前菜，你先去准备，准备的差不多了，叫我，我去帮你。”知叶松开良秋的手说道：“嗯，快点哦！我等你哦！”知叶眨着眼睛想魅惑良秋，良秋一巴掌盖住了她的眼睛说道：“老夫老妻了，还这么无聊，快去吧。”知叶跺了一脚：真没劲！死良秋！就知道使唤自己亲老婆！哼！
知叶走后，良秋把不怎么愿意融入队伍里的上官奥曼，一把推到了人群里。上官奥曼气鼓鼓地瞪着良秋，良秋假装啥也不知道笑着对她说道：“上官大小姐怎么了？牙疼？我刚好会些偏方，给你试试？”上官奥曼知道在这嘴上功夫上，自己是敌不过这良秋的。她象征性地对众人自我介绍道：“上官家，上官奥曼。半步仙王境。”
大家都不怎么喜欢上官奥曼，都在心里奇怪良秋为什么会召这样一个桀骜不驯的大小姐进队的。只有骄并不败和二爷两个长辈无所谓，骄并不败是觉得上官奥曼实力也是比较强的，而二爷则是觉得陪自己说话聊天的人又多了一个，心里更高兴了。
二爷大笑道打破尴尬的气氛：“欢迎加入啊！以后我们就是荣辱与共的队友啦！”众人：谁和这大小姐荣辱与共！上官奥曼：一群拖后腿的！和你们在一起只有辱吧！哪来荣？
良秋点点头睁眼说瞎话：“看来大家相处的很融洽嘛！那么我们就先做点准备运动，热个身，各位觉得如何？”众人蹙眉：“啥叫准备运动？”良秋从纳戒里掏出几条绑带坏笑道：“就是正式训练前做的运动，防止我们做过于激烈的运动伤到自己时，而提前做的一些运动强度较小的运动。今天的准备运动是！”
良秋把这些绑带分给了众人，众人发现这绑带似乎少了三根，但他们有十二个人啊。良秋见到绑带都分好了，继续坏笑道：“就是传说中的两人三足！”众人问号脸：“两人三足？？？那是什么东西？”
良秋叫上官奥曼站在自己身边，上官奥曼倒想看看这两人三足是个什么玩意儿。良秋低下头弯下腰开始把绑带绑在他的左脚和上官奥曼的右脚上。上官奥曼本能地大叫并且抽脚：“你干嘛！好你个良秋！在这揩油呢！”良秋直接用灵魂力摁住了上官奥曼，把她刚要抽出去的脚死死地绑在了一起。绑好了才放开了快吃了自己的上官奥曼，上官奥曼气呼呼地说道：“男女授受不亲你不知道？？？这是什么鬼东西？绑在一起还能做什么？”
良秋瞟了她一眼，不搭理她，对众人说道：“这两人三足，顾名思义，就是像现在这样，两人站在一起，把两人靠近的左右脚绑在一起。之后，就是绕着这巨大的球场慢慢地跑圈啦！当然，只能用肉体力量，不能飞，不能用法力灵力这些。我们先来简单的，两人一组！我的搭档就暂时是你了，上官大小姐。没意见吧？”
上官奥曼哼道：“这就是你说的那什么科学修仙法？我倒要看看怎么个科学法！反正也没人愿意和我一组。”良秋对粉兔子说道：“粉兔子姐姐，你先休息会，等会换你来试试。”粉兔子小姐姐指着自己说道：“这个我怕是做不到吧？我一人倒可以来去自如，但和别人绑在一起的话可能只会害别人摔跟头啊！”
二爷觉得有趣，他很想玩玩，对马尚泡说道：“小伙子，和我一组没问题吧？”马尚泡恭敬地说道：“当然没问题，二爷我来帮您绑。”李骁龙和亚锁自然是一组，他们之前就是经常对练。骄并不败和红满江也是球场老搭档了，自然是在一组。粉兔子先在一边休息，只剩下人高马大的楚水富荣和希望了，希望走到粉兔子身前说道：“粉姐姐，你别担心，等会我和你一组，放开手脚干！”说完就跑到了一脸不愿意的楚水富荣面前说道：“学长，怎么了？”
楚水富荣摇头苦笑：“我还以为是多难的事呢？就这？良秋，这未免太简单了吧？”几人也是觉得这东西仅仅考验两人的协调性而已，不出几分钟，以他们修仙的能力，定能顺畅地跑起来。
良秋伸出一只带着手套的手放在了上官奥曼面前，对楚水富荣说道：“大兄弟，别急啊！后面还有好玩的呢！先试试这个！”上官奥曼牵起那只手对良秋说道：“你打的什么主意？这协调性的话，不需要这么麻烦，在球场上完全可以一边练一边修正。”良秋提醒她：“大小姐，我也事先提醒你一句，这两人三足可没有你们想的这么简单。”
良秋动了动被绑住的脚，上官奥曼也不得不踏出去一步，毕竟是修仙的，反应速度是真的快。楚水富荣听到良秋这么说也没啥办法，既然上了贼船，就只能等下一个地方靠岸了。和希望把脚绑在了一起。
良秋让众人先分散开来各自练习，别影响到其他组。良秋对众人高声喊道：“第一次两人三足热身运动开始！”众人有的无奈，有的激动，有的高兴，有的一脸生无可恋，有人一脸嫌弃。他们都以为这两人三足很简单，但当他们没踏出几步，就开始不协调了。没过一会，就有一组摔倒了。
李骁龙和亚锁狠狠地摔倒在了地上，两人开始抱怨对方没有跟上自己的节奏。“我说你，我都踏出去了，你才反应过来，李骁龙，你这反应能不能再慢点啊！”“嘿！明明是你自己急于求成，招呼都不打一声，开始加速了！还怪我？”
其他几组虽然没像他们俩摔倒在地上，但也差点摔倒了好多次。他们本以为会很快完成这个热身运动，但事实告诉他们，他们想多了。
良秋用灵魂力扶住了差点摔倒的上官奥曼，对她笑道：“怎么了？没过年呢，想拜年啦？”上官奥曼第一次有这种不可思议的经历，她穿上手套和薄纱，用手勾在了良秋脖子上不信邪地说道：“废什么话！我就不信了！明明这么简单的事情”良秋对她说道：“哟！这么快就不在乎什么男女之亲啦？那我能揽着你肩膀么？你也知道那样子我们会配合得更默契。”上官奥曼咬着嘴唇想了老半天，一咬牙说道：“揽着吧！我就不信这样子还完成不了！”
其他组的人也不是傻子，纷纷改变了身姿和动作，继续走了起来。过了几分钟，众人终于克服了与身边队友身高体型性格等等的差异，能慢慢地以两人三足的姿态绕着球场跑起来了。
上官奥曼停下来对良秋说道：“你这科学修仙法也不过如此。我这什么感觉都没有。”良秋松开揽住她肩膀的手说道：“别急啊，大小姐，这才哪到哪啊？各位，把绑带解下来绑在手上，两人三足变两人三臂！倒着身子继续绕着球场跑！”上官奥曼瞪大眼睛看着良秋问道：“你这是在胡闹吧？这样子瞎折腾到底有什么用啊？！”良秋笑着低下头解开绑带拿起来对上官奥曼说道：“哟！这就不行啦？我原以为你会迎接挑战奉陪到底呢？我真是太……”
良秋这激将法最适合上官奥曼这种傲娇的人了，话没说完上官奥曼说道：“谁说的！我只是觉得哪怕倒过来用手跑，我也觉得没什么难度！我先去换套衣服。”说完她就跑到更衣室换衣服去了，随她一起去的还有其他几个女生。
等她们换好衣服回到各自小组里，这些人的表情丰富多彩，有喜有悲。良秋对上官奥曼说道：“不行咱就歇会，千万别累着。”上官奥曼哪能不知这是激将法，但她的自尊心告诉她，怎么能向这良秋低头？！上官奥曼哼道：“你要是累了自己歇着去，别扯上我！快绑！”良秋把绑带绑在了两人的手臂上，良秋说着一二三，两人同时倒立了起来。
良秋和上官奥曼倒是合作的还算顺利，但别的小组就不是这么顺利了。除了希望和骄并不败那两组，其他组连一起好好倒立到同一个地方都花了很久，没走几步全部倒在了地上。他们这才发现，这良秋给他们安排的哪是什么热身运动？这些人也是天才或者鬼才级别的，都不舒服，纷纷铆足了劲想倒立着跑起来。
而上官奥曼也没想到平时自己也试过倒立的修炼，但都是一个人修炼，现在仅仅是两人倒立同步行走就如此困难了。众人尝试了很久，没有一组能真的再跑起来了。
良秋看大家有些心急赶紧喊道：“好了！大家歇歇，自己想想怎么才能真正地跑起来。”良秋看着满头大汗，汗直往下滴的上官奥曼说道：“大小姐，这热身运动你就流这么多汗，可不行啊！”上官奥曼这才注意到良秋这个只有灵魂力的家伙，竟然只有些汗在额头冒出来而已！她赶紧看向别的组，发现大家流的汗似乎都没有很多，她掏出镜子一照，立刻把镜子收了回去。上官奥曼不愿相信自己的身体比这些垃圾们还差，她认为是良秋搞的鬼。
上官奥曼哼道：“一定是你搞的鬼！想让我认可你这旁门左道！”良秋摇摇头说道：“那我让别人和你组队试试咯，到时候你如果出的汗比他们还多呢？是不是说明你这身体素质还不如他们啊，天才大小姐。”上官奥曼一撇头：“换就换！你来换！”良秋对马尚泡喊道：“马尚泡，你过来和上官大小姐试试看组队！”
马尚泡十分不情愿地解开了绑带走到了良秋和上官奥曼身前，上官奥曼冷哼：“良秋，你是故意的吧？明知道我最看不起的就是他了！”良秋解开绑带说道：“我说大小姐，你不想在这个上面输给一个你最看不起的人吧？”这句话刺痛了上官奥曼那傲娇的神经，她站起来对马尚泡说道：“你要是敢拖我后腿你就死定了！”良秋拍拍有些颤抖地马尚泡说道：“没事，她就嘴上说说而已，你专心训练就行。”
马尚泡穿上良秋给的手套和上官奥曼绑在了一起，上官奥曼还是把脸撇了过去，但身体还是配合着和他一起训练。马尚泡怯生生地说道：“上官，那我得罪了。”众人休息了会，继续这有点儿意思的两人三臂倒立行走热身运动。很快，马尚泡和上官奥曼累得倒在了地上，其他人也累得不行了，无论怎么调，在短时间内，他们都没法像用脚一样在球场里跑起来。大家都在纳闷，只有良秋和希望没有啥感觉，毕竟真的炼狱科学训练法是真的变态到了极致。和变态训练法相比，这个简直是隔靴搔痒。
上官奥曼看着已经满头汗的马尚泡，觉得这回自己一定没有他那么累，她掏出镜子一照，发现自己的领口全都湿了。她手中的镜子掉在了地上，马尚泡吓了一跳，忙问道：“你怎么了？”良秋解开和二爷的绑带，走到上官奥曼身前，一下子就知道这傲娇大小姐是闹哪出了。
良秋坏笑着：嘿嘿！大小姐的内心第一次这么忐忑不安吧？第一次在怀疑自己到底有没有错吧？人啊，就得面对各种惨淡的现实，比如，旁边被自己口口声声说是废柴垃圾的人竟然在这身体素质上超过了自己。这马尚泡除了这仙术，不就只能练体术了么？你呢？自持战力无匹，几个战技能搞定，干嘛费功夫和别人打得你死我活，甚至拳脚肉搏呢？但马尚泡不一样，正因为弱小，所以，无所不用其极！
上官奥曼内心巨震：为什么？不应该这样！不！这不是真的！一个废柴为什么会在身体素质上超过我这个天才？！这就是良秋他们说的勤奋能追上天才么？我不信！我不信！我不信！
良秋看她表情有点儿不对劲，对马尚泡说道：“拉她起来，她不能这样一直坐在地上。”马尚泡左右为难：“良秋，我……这……”良秋问马尚泡：“她是你的什么人？”马尚泡看着上官奥曼说道：“她是我的队友。”良秋继续问他：“那作为队友，当队友出了事时，要怎么做？”马尚泡知道良秋的意思，他搀扶着上官奥曼说道：“上官小姐，您不能一直坐着，快起来。”
上官奥曼手一推，喊道：“不用你管！”良秋喝道：“上官奥曼！”这一声把差点神经质的上官奥曼喊醒了，上官奥曼抬头看着良秋，良秋继续说道：“马尚泡，我问你，你愿意和上官奥曼一起组队训练么？没事，按照你心里的实话说。”马尚泡一咬牙说道：“我不愿意！”上官奥曼不明白良秋为什么要问一个明知故问的问题。良秋再问马尚泡：“马尚泡，那你为什么最后又和上官奥曼组队了呢？难道就是因为我让你和她组队么？”
其他人也停手看着这里，马尚泡看着地上的上官奥曼说道：“因为她是我的队友，这魁地奇，一个人根本打不了，也赢不了。”良秋蹲下来问低下头有点儿愧疚的上官奥曼：“该你了，他是你什么人？”上官奥曼咬着牙，握着拳头，她实在是不想承认这个曾经的废柴是自己这个天才的队友，但现在，她妥协了。她抬起头叹了口气说道：“他是我的队友。”
良秋站起身子，看着几百号人往球场空地赶，对众人说道：“大家经过一些小小的热身运动，应该不仅热了身子，心也热了吧。对这今后共同进退的队友也有着初步了解了吧。那好，第一阶段热身到此结束，我老婆把好东西带回来了。各位，换场地接着训练！”
马尚泡搀扶起上官奥曼，上官奥曼这回没有再推开他，但仍然没正眼看他。
知叶手里托着两个球，一个足球一个篮球，对良秋大喊道：“老公！球来啦！！！”
良秋对众人说道：“各位，为了让你们真真正正地理解魁地奇，我打算让你们以球入道。”
众人今天已经学到了各种不可思议的东西，现在还是觉得不可思议。众人惊道：“球也能入道？？？”
