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众人休息的不错，除了昨天晚上训练了几个小时的上官奥曼和马尚泡。
良秋手上拿着一大把绑带对不明所以的众人说道：“昨天的训练已经过去了，大家的表现只能说有好有坏啊！不过，今天的训练才刚刚开始！大家可以再接再厉。今天仍然要先做点热身运动。”
亚锁问道：“还是两人三足和两人三臂么？”
良秋点头：“对，不过，稍微加了点难度。我说了我这方法是炼狱科学训练法，当然是每一次训练都比前一次更加难啦！各位，所有人，把绑带不仅要绑在自己和队友的腿上，还有手臂上。”
众人大叫：“什么？？？”
上官奥曼和马尚泡听到这命令依然浑身抖了一下，心里暗骂道：真是个变态！
良秋叫来知叶和他一组，其他人自由组队着。这次上官奥曼竟然主动找马尚泡组队了，这倒是引起了所有人的侧目，上官奥曼被大家看得脸又烫了。她皱眉对大家说道：“怎么？我不能和他组队么？”众人纷纷转头过去偷笑。
马尚泡尴尬地问道：“上官，你确定要和我一起组队？”上官奥曼一把把马尚泡拉过来，一边绑绑带一边冷冷地说道：“怎么？你别多想，我只是觉得和你在一起做训练觉得最轻松而已。”
这一小事件很快就结束了，良秋看众人准备工作都做好了。对众人说道：“大家再仔细检查下绑带有没有绑紧，还有，这热身运动依然只能用你们自己的肉身力量去完成。好了，今天我们来玩点有趣的。在我说解下绑带前，大家都不许松掉绑带。听清我的口令。两人三足，走起来！”
知叶和良秋虽然是第一次玩这个，但这俩人合作的次数也是多的数不胜数，没走几步就能默契地走起来了。粉兔子和希望倒是遇到了点麻烦，昨天因为人数原因，粉兔子并没有参与这两人三足，现在她们俩走起来不仅在默契上，在姿势上也是十分的不和谐。其他组都很正常，除了手被绑在一起，时不时要用其他方式找到平衡和默契感。
希望看着焦急流汗的粉兔子说道：“粉姐姐，要不我们到旁边歇会？”粉兔子不想因为自己只有一条腿而真的拖大家后腿，微笑着对希望说道：“希望妹妹，我没事，我能跟上你的速度。可别小看我们兔子精啊！”粉兔子说归说，但现在被绑住了唯一的一只右脚，手又被绑在了一起，这对于粉兔子来说，找到平衡实在是太难了。希望都一度想把手上的绑带解下来，但每每看到粉兔子那倔强的神情，她一次又一次打消了这个念头。
良秋时不时瞟着粉兔子，知叶说道：“你这两人三足是不是就不该把粉兔子带上？”良秋小声说道：“她如果害怕自己这样子会被人耻笑，早就回妖族地盘了。而她坚持到了现在，你说是为了什么？”知叶想了想说道：“想证明什么吧？身残志不残？”良秋笑笑：“可能吧。不过，你要是不带着她参加所有的训练，才是对她最大的不尊重和侮辱。”
粉兔子不断找寻着新的平衡身体的方式，终于累个半死和希望成功地走了起来。良秋看到大家都重新适应了新的情况，也是很欣慰，对大家说道：“看来，走几步没什么问题了。那顺理成章的，跑起来咯！”
众人白了他一眼：真是个变态！
众人开始慢慢地跑了起来，知叶和良秋当然是没有任何问题，其他组就要稍微花点功夫了。最难的自然还是希望和粉兔子，刚会平稳地走起来，想真真正正地跑起来，那就又是另一种情况了。其他组都能重新平稳地跑起来了，粉兔子和希望仍然是跑几步就会跌倒，希望每次都用风法术扶起两人，粉兔子咬着嘴唇，都快哭了。希望也很急，但她知道自己再急也没用，粉兔子找不到新的方式在跑动中找到平衡，自己再急也没有任何用。
大家都看向粉兔子，有人在心里给她加油，有人直接喊了出来：“粉姐姐，你可以的！跑起来！”
良秋对大家伙说道：“看来有人稍稍落后啊，那大家休息会，等等我们的队友。”知叶看着不断跌倒不断尝试的粉兔子，想起了所有生物第一次站立第一次飞翔。知叶对良秋说道：“还真是只倔强要强的兔子妹妹。”
众人不断在内心给粉兔子加油，粉兔子也很想重新掌握平衡，但尝试了很多次后，她又一次跌倒被希望扶了起来。她闭上眼睛，回忆起了唯一对她一直很好的母亲。
粉兔子在很小的时候因为顽皮左腿被巨石压住，当场就被压碎了，她疼了好多天。她的母亲陪了她好多天。有人好心送了根拐杖给粉兔子，但粉兔子不想用拐杖，觉得一旦用了拐杖，自己就和别人不一样了。但不用拐杖，化为人形的她，想要行走，只能学着用一条腿走路和奔跑，但这岂是易事？
如果换成他人，遇到这变态训练，早就尥蹶子不干了。但粉兔子好不容易进到这学院，好不容易找着个机会想要证明自己，怎么可以在这种地方不断跌倒呢？她回忆起母亲教她单脚走路时的话：“别急，越急越学不好。欲速则不达，我们慢慢学，慢慢地重新找到身体的平衡。”
粉兔子第n次站了起来，调整呼吸。上官奥曼不解：你为什么要这么苦苦坚持呢？明明退出就不用受罪了。马尚泡握紧双拳在心里给她鼓气：加油啊！粉妹妹！你一定可以办到的！你和我一样坚持到了现在啊！
粉兔子笑着对希望说道：“真是连累妹妹了，一直麻烦你扶我。”希望擦掉汗说道：“怎么会！姐姐，你看大家都在等你跑起来呢。”粉兔子看向众人，本以为他们不会在意自己，但大家的眼神里都是关心和紧张。粉兔子再次和希望跑了起来，这次，她们惊险地跑了起来。希望抱着粉兔子大叫：“姐姐，你成功了！你办到了！”
良秋拍手说道：“既然大家都完成了，那就开始下一段训练吧。各位，听我口令，倒立！两人三臂，走起来！”
众人大吃一惊：你个变态做回人吧！！！
良秋看着愣住的众人说道：“看我干嘛？觉得太简单了？”
众人赶紧说道：“不不不不不！”
众人无奈继续炼狱训练，这回大家都很快适应了，毕竟经受了那么多变态训练，产生了些许抗体。大家倒立着气喘吁吁地完成了用手在地上行走的训练，刚休息没几分钟，良秋又开始了。
良秋喝了口水对大家说道：“我看到你们这优异的表现我很兴奋啊！接下来当然是，两人三臂跑起来啦！”
众人大吃两惊：你个死变态！有你这么训练的么！怎么不把所有人绑在一起倒立着跑啊！
众人埋怨归埋怨，身体还是很诚实的，纷纷继续倒立试着用手跑起来。这在一只腿被绑在一起的情况下，这跑起来就又有了新的状况。大家调整了近半个小时，才能堪堪跑起来。此时，仅热身运动，到现在他们已经花了将近一个半小时的时间。
知叶有些累了，对良秋说道：“让大家多休息会？”良秋坏笑道：“这时候可不能随便放松啊？我们要趁热打铁！各位！”良秋一叫，众人一跳。
知叶看着他们的表情就想笑：哈哈！这些人估计以后会有心理阴影了吧！
良秋喊道：“既然这最基础的姿势，大家学会了。这真真正正的热身运动也可以开始啦！”
众人大吃三惊：啥？前面的还不算真的热身运动？？？你丫是魔鬼吧？
良秋对大家说道：“你们没有听错，真真正正的表演才要开始。好了，各位听清楚我的口令，一定要听清楚哦！口令由以下四种组成，随机喊出。分别是，两人三足走，各位听到就走起来，不能跑。以此类推，还有，两人三臂走，两人三足跑，两人三臂跑。我说下一个口令的时候，要随时转换姿态，大家都明白了吧？”
众人大吃四惊：你丫肯定是魔鬼！！！
知叶摇摇头对他说道：“真不愧是你啊！这种训练方式都想的出来。”
众人有气无力地回道：“是！”
众人做好了被良秋整死的准备，一脸严肃地等着他报口令。
良秋坏笑道：“各位准备好！第一个，两人……”
大家竖起耳朵全神贯注听着后面的关键词。
良秋故意加快语速喊道：“三臂跑！！！”
众人大吃五惊：尼玛！一上来就这么刺激！！！
大家纷纷倒立用手臂跑了起来，不过因为是突然起跑，没有真的做好相应准备，有一两组起跑不太顺利。
众人气喘吁吁地跑了起来，等着良秋的下一个口令。良秋和知叶偷笑着，良秋边跑边喊道：“两人三足走！”这一下，大家瞬间慌了，有的做出了正确的反应，开始两人三足走，有的倒立着跑了会才反应过来，有的听成了两人三足跑。一时间，场面十分混乱。
良秋和知叶相视一笑：嘿嘿！你们也有今天，军训开始啦！向左转，向右转！那位同学，转错啦！
在被良秋折腾了将近一个多小时后，这真真正正的热身才开始展现出来。
李骁龙试探性地瘫坐在地上问良秋：“大师……这……这热身运动……是不是以后就这样……做啊？”众人坐在地上累的半死，比昨天玩了一天球还累，纷纷点头。
良秋擦擦额头的汗说道：“什么？你们以为这就是全部了么？太天真啦！各位！勇敢迎接来自炼狱的挑战吧！”
有人直接晕了过去，有人呆住了，上官奥曼叉着腰再也忍不住了，把大家的心声说了出来：“变态啊你！！！”
良秋内心贱笑：哇！我等这一声变态可是等了好久呢！嗯嘛！谢谢各位抬爱！
两人三足可是蛮好玩的哦
