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将铜戒重新挂回脖子上，再用衣服盖好，聂白整理了一下心情，走出房间。
刚一开门，便碰上了取完赢来的钱回来的江逸云。只见他提着一个袋子，面色红润，脸上挂着难以掩饰的喜意。作为外门弟子，每月薪资也就百两，一下子取了十几万良的银子，谁能不高兴呢？
“诶？你在那屋子里干嘛呢？”
见是聂白，江逸云上前，晃了晃自己手中的袋子。
“你猜这里面装的什么？”
“灵石。”
“这你都能猜到？本来还想给你一个惊喜呢……”
要是一个时辰前我肯定看不出来这里面装的什么东西。至于现在开了灵眼，都看见丝丝灵气从袋子里面冒出来了，还猜不到，我就不用修炼了！
没想到聂白猜出来了，江逸云面上显现出些许失落，但随即就变成了兴奋的样子。
“一百四十三颗灵石！咱们这次发达啦！”
“瞧你这点出息！”
聂白不忍去看江逸云现在面上的痴呆相，低下眼眸微微摇头。
“我懒得去宗门钱庄，你就帮我去存一下我那一百颗灵石吧，剩下四十三颗，都是你的。”
江逸云点点头，聂白对他的人品还是很放心的，不担心他会侵吞属于自己的财产。
“话说，内门大比的头名刚才决出来了！”
“没兴趣……”
江逸云对聂白兴致缺缺的样子早习以为常，继续开口道：“你不像我，我这辈子怕是只能蹉跎在化罡了。而你现在还年轻得很，只要勤加修炼，早晚都会进内门的，总要认识一些内门里比较出名的弟子。就比如这次大比头名范万师，乃是邢堂年轻一辈职员的主心骨，厉害着呢！”
邢堂么……
一听江逸云提起邢堂，聂白就响起前天来找他麻烦，让他打假赛的王文益。就是不知道这范万师和王文益，或者说暗中操盘的家伙，有没有关联呢。
见聂白忽然沉思起来，江逸云还以为自己刚才说的话聂白听进去了，便开始滔滔不绝地介绍其内门弟子中出名的一些人。半盏茶后聂白终于受不了江逸云没完没了的唠叨，找了个吕垂要他帮忙的借口，把江逸云赶走。有趣的是，当聂白回到吕垂屋子时，吕垂真的要让他打下手。
为什么灌钢法在这里不好用呢？非要一遍遍敲，麻烦死了！
挥汗如雨的聂白轮动着铁锤，心里不断抱怨这个世界奇异的物理与化学规律。
如此忙活到半夜，吕垂才放过近乎脱力的聂白。聂白如蒙大赦，简单冲了个澡后就躺在草席上，伴着吕垂敲打金属的声音，呼呼大睡起来。
第二天清晨，聂白准时醒来，见吕垂还在敲打着烧红的铁块，聂白暗自心惊于吕垂的体力于精力太过夸张。
是不是所有腑变境的武修都像吕锤子这样变态啊？
走出炼器堂，到食堂买了早饭回来，和吕垂一同吃完，聂白再出走出炼器堂。此次宗门大比历时七天终于落幕，也到聂白去找薛宁求学的时候了。
了解到薛宁清晨有一堂给蒙学弟子们上的课后，聂白便在讲武堂内的习武场自我训练起来。清晨的时候习武场内的人可比前几天凌晨来的时候多了太多，诺达的习武场竟然每隔三丈就有一个人在修炼武技法术。要知道三丈可是两名修炼者间默认的最短间距，聂白都差点找不到落脚的地方。
我说怎么其他峰上清晨的时候，习武台上没什么人，原来都在这里啊，就是不知道都在这里修炼是何用意。
独自修炼了一个时辰后，听到下课的钟声，逆着十几岁孩子组成的人流，聂白赶忙跑到教室。
“唔，来了？”
下课后，薛宁依旧静立在讲台上，如同刻意等待着聂白。
“是啊，都等不及向长老请教锻体术了！”
行了一礼，聂白发自肺腑地说道。没有修炼锻体术的日子实在是难熬，他一天都不愿等下去了。现在他正暗自祈祷，希望薛宁的锻体术是适合他的。
“随我走吧。”
薛宁独臂一挥，就朝讲武堂外走去。
“找个人顶替我一下，我有段时间不回来了。”
走到讲武堂门口，薛宁向门口当值的弟子嘱托一声，便领着聂白向远处走去。
怎么感觉薛长老比我还要急啊……
聂白和薛宁走在宗门的路上，只见薛宁一步两三丈，一路北上，聂白不得不小跑着跟着她。
两人穿过宗门西部商业区，又穿过北部行政区，竟然一直来到了观星宗北面的观星山内。
“老夫的锻体术略微霸道一些，修炼起来稍微辛苦一些，希望你能坚持下去。”
走在林中小路上，薛宁突然开口，让聂白心里咯噔一下。腑变境修士都说霸道、辛苦，怕不是又要遭殃了。
在山路中走了一个时辰，两人终于到达此行的目的地。聂白看着眼前一座仓库大小的木石屋子，知道今后一段时间内就要在这里度过。
走入屋子内，聂白发现屋内有许多器材，比如仰卧板，杠铃等，有种来到健身房的感觉。有所区别的是这里的杠铃，配重是一个个铁壶，而非那个世界里灌入铁砂的铁饼。
“聂白。”
“弟子在。”
“你可知，人的身体，有多少块肌肉？”
嘿，这可难不倒我。
“大约有六百三十九块。”
“哦？”
薛宁讶然地看可聂白，他可没想过聂白能回答上来，并且还答对了。
“弟子除了在炼器堂打铁，就是在药堂分拣草药了。”
薛宁点头，知道聂白话中含义。
“那你也应该知道，通过锻炼，能够显著增加力量的肌肉有哪些吧？”
聂白点头，指着自己的身体开口道：“斜方肌、肱三头肌、肱二头肌……”
薛宁听着聂白道出身上可以锻炼的肌肉群，眉头微皱。聂白说的所有肌肉名自己都没有听过，但指的位置都是对的。
“好了，我已经知道你的理论水平了，看来这方面我是不用教了。接下来开始教你锻体术吧……”
终于要开始了么？
聂白面带兴奋，跃跃欲试。
“首先……你我先打一场……”
哈？
